두통

과도한 스트레스나 장시간의 컴퓨터 사용, 교통사고로 인하여 만성 두통을 호소하는 분이 많습니다.
MRI 등의 검사에도 이상이 없는데 원인은 나타나지 않고, 머리가 아플 때는 진통제를 먹으면 안 아프고 또 시간이 지나면 다시 두통이 반복되는 경우가 많습니다.
만성두통은 피로감, 어지러움, 집중력저하, 불면증, 신경이 예민해지는 등 여러 가지 중상을 동반하여 일상생활에 많은 불편을 초래합니다.

두통의 분류

두통은 뇌종양, 뇌출혈, 뇌경색 같은 기질적 두통과, 검사상 뇌에 이상이 없는 기능적 두통인 근수축성 두통과 편두통으로 나눌 수 있습니다.
기질적인 두통은 근본적인 치료를 해야 하지만 기능적인 두통은 한방 치료를 하면 좋은 효과가 있습니다.
저희 한의원에서는 기능적인 두통을 주로 치료합니다.

이명의 한방분류
  • 두개내외 병변에 의한 두통
    • 뇌출혈, 뇌종양에 의한 두통은 두통이 지속적 이고 토하거나 의식을 잃거나 손발이 마비되는 경우는 뇌의 원인을 제거해야만 치료가 됩니다. 비염, 축농증, 귀의 염증도 두통을 일으키기도 합니다.
  • 근수축성 두통
    • 두통 환자중 가장 많은 경우가 근수축성 두통과 편두통이 약 60%입니다. 근수축성 두통은 스트레스나, 과도한 운전과 컴퓨터 사용으로 인하여 목주위의 근육이 긴장되어서 발생합니다. 대부분 신경을 많이 쓰거나 스트레스를 심하게 받는 경우에 생기는 것으로 알려져 있습니다. 특히 여자에게 더 잘 생기며, 20~40대에 생기는 경우가 많습니다. 증상은 지속적인 통증이 띠 모양으로 옆머리·앞머리·머리꼭대기·뒷머리·목·어깨근육 부위에 느껴진다.
  • 편두통
    • 편두통은 대개 한쪽 머리가 아프고, 밝은 빛과 소리에 매우 예민해지며, 활동하는 것이 증세를 악화시키고, 자주 메스껍고 구토를 합니다. 흔히 "한 쪽 골이 아프면 편두통"이라는 말을 하지만, 편두통이 꼭 한 쪽 골만이 아픈 것은 아닙니다. 편두통은 전조증상이 있는 편두통과 전조증상이 없는 편두통의 2가지로 나눕니다. 전조 증상이란 편두통이 발생하기 전에 나타날 수 있는 증상입니다. 편두통은 한쪽에만 머리가 아프고 머리가 아프기 전에 눈앞이 어른거리며 반딧불 같은 것이 눈앞에 보이게 되는 전조증상이 10-20분간 나타난 뒤에 심한 두통, 속이 매식거리고 토하기도 합니다.
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두통의 치료

목 주위의 뭉친 근육을 풀어주면서 뇌쪽의 혈액 공급을 원활히 해주면 두통 치료가 됩니다.
오래된 두통도 치료를 하면 좋아질 수 있습니다.

  • 침치료
    • 경락의 흐름과 병의 원인에 따라서 치료합니다.
  • 이침 치료
    • 귀의 두통 치료혈에 부착식 침을 3-4일 정도 부착합니다.
  • 목부위 근육 전기치료
    • 목주위의 뭉친 근육을 간섭 저주파 치료기로 뭉친 근육을 풀어줍니다.
  • 한약치료
    • 환자의 상태와 한방 병증에 따라서 한약을 복용하여 뇌쪽의 혈액 순환을 원활히 하고 마음의 안정에 도움이 되게 합니다.
  • 운동요법
    • 하루에 30분 이상 걷는 운동을 하면 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

CAUTION

생활에서 주의사항

  • 규칙적인 식사 : 식사를 제때에 하지 못하면 혈중에 당농도가 떨어져서 두통을 초래할 수 있으므로 다이어트를 피한다.
  • 잠을 푹잔다 : 긴장성 두통은 잘 자면 좋아집니다. 너무 많이 자면 두통을 일으키므로 적당히 자는 것이 좋습니다.
  • 피해야 할 음식 : 포도주, 술, 치즈, 고기, 피클, 초콜렛, 감귤, 피자 등의 가공육류와 식품첨가제를 사용한 음식
  • 커피 : 하루에 3잔 이상 마시지 않는다.
  • 흡연 : 두통의 유발 원인입니다.
  • 운동 : 스트레스를 줄이고 근육의 긴장을 풀어주므로 하루에 30분 정도 걷는 것이 좋습니다.
  • 실내 환기 : 환기를 잘 시키면 산소 공급이 원활해져서 좋습니다.
  • 요가와 명상도 좋습니다.